NAJHITREJŠI NAČIN OBLIKOVANJE TELESA in IZGUBE MAŠČOBE
S takšnim načinom treninga močno dvignemo kalorično porabo med samim
treningom in tudi po njem saj vplivamo na delovanje hormonov, ki uravnavajo
presnovo (nalaganje ali kurjenje maščobe), regeneracijo in gradnjo mišičja,
čustvena nihanja, napade lahkote, nivo energije,… . Sam način treninga tako
povzroči veliko večjo porabo energije (kalorij) že med vadbo, po vadbi in tekom
dneva ter med spanjem za regeneracijo. Zato tudi znanost trdi, da je to eden
izmed najboljših načinov za izgorevanje odvečne maščobe in oblikovanje telesa.
Če je vaš cilj telesne
aktivnosti HUJŠANJE in OBLIKOVANJE TELESA,
je metabolični trening najbolj
primerna oblika vadbe za vas!
WTS® program Lift
1 in Lift 2 Vadba je primerna za vadeče z
različno telesno pripravljenostjo. »Nekdo bo vadil s težjimi utežmi,
nekdo z lažjimi. Nekdo bo šel nižje v počep, nekdo pač le do svojih
zmogljivosti. Vsekakor je vadba primerna za popolne začetnike kot za
tiste, ki že imajo neko predznanje iz področja fitnesa ali telovadbe
nasploh. |
FITNES plus
- ORGANIZIRANA KROŽNA VADBA Hidravlični trenažerji
omogočajo dvakrat večjo porabo kalorij kot klasični fitnes, saj
obojestranski upor |
© 2013 IRCR.iNFO - Vse pravice pridržane.